美しくなるための自律神経の話①/奈良生駒・フェイシャルエステ・オールハンド

「心もお肌もリフトアップ！」

三面美容のkanthakaカンタカです♡

今日はチョット難しい、自律神経のお話。

（マジメにオベンキョウ！）

まずは、神経系の区分から。
（医学書院さん、いつもありがとう！）

神経系は、中枢神経と末梢神経に大別されます。

中枢神経とは、「脳」と「脊髄」。

末梢神経はさらに「体性神経」と「自律神経」に分けられます。

ここまで、大丈夫ですか？

自律神経が、神経系の中のどこに位置づけされるか

わかりましたか？

自分の意志で、その先にある

手や足を動かすことができる「体性神経」に対し、

「自律神経」は自分の意志とは関係なく働きます。

「自律神経」は多くの器官系に関係しています。

・循環器系・消化器系・呼吸器系

・泌尿器系・生殖器系・内分泌系

全身ですね・・・W

この自律神経、「交感神経」と「副交感神経」とに

分けられ、それぞれが拮抗的に働いています。

ストレスが加わると、「交感神経」と「副交感神経」の

絶妙なバランスが崩れてきます。

多くの器官系に関係している「自律神経」。

そのバランスが崩れると、

自分の弱い所に現れます。

・偏頭痛・動悸・便秘・下痢・倦怠感・生理痛・・・

その症状は様々です。

病院へ行って検査しても数字には出ないけど、

確かに辛い・・・。

病気じゃないけど、シンドイ・・・。

そういう人、すごく多いんです。

そのまま放っておくと、本当の病気になってしまうかも？

自分ではなかなか意識できない「自律神経」。

だからこそ、日頃から意識して

いたわってあげて下さい♡

自分を大事に・・・♡

次回は、「自律神経の乱れとお肌」について。

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